Dibujos Acuarela (Una técnica apasionante)Títul
Triatlon de Zaraut 2025
Regalo de cumpleaños a mi hijo del triatlon de Zaraut del año 2025, repetia del año 2023 que fue el primero, pero en esta ocasion haciendo muy buenos tiempos y se lo relage para que me tenga en el recuerdo.
Spanish Cafe Wait. Colorful Cafe Lady.
Pintura de estilo figurativo moderno inspirada directamente en las famosas composiciones de cafés del artista israelí Itzchak Tarkay
Flamenco estilo impresionista
Flamenco estilo impresionista y abstracto caracterizado por el uso de trazos de pincel visibles y una paleta de colores sumamente vibrantes,
La Siesta.
- Van Gogh pintó esta escena mientras estaba en el asilo de Saint-Rémy de Provence. Se basó en un grabado de Jean-François Millet, un artista que Vincent admiraba profundamente por su representación de la vida rural.
- Estilo: Aunque la composición sigue a la de Millet, Van Gogh le imprimió su estilo único mediante el uso vibrante de colores complementarios (azules y amarillos/dorados) y sus características pinceladas con texturas.
- Significado: La escena captura un momento de descanso sagrado y pacífico de dos campesinos durante el calor del mediodía, rodeados por el fruto de su trabajo (los almiares de heno).
Aguacate
El aguacate es una fruta rica en grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, que aporta beneficios cardiovasculares, digestivos, metabólicos y antioxidantes.
Composición nutricional
El aguacate destaca por su alto contenido en grasas monoinsaturadas, principalmente ácido oleico, similar al aceite de oliva, que ayuda a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL, favoreciendo la salud cardiovascular. Además, contiene fibra soluble e insoluble, que mejora el tránsito intestinal, promueve la saciedad y contribuye a una microbiota intestinal saludable. Entre sus micronutrientes se encuentran potasio, magnesio, vitaminas K, E, C, B6 y ácido fólico, esenciales para la regulación de la presión arterial, función muscular y protección antioxidante.
Mandarina
Las mandarinas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra, lo que las convierte en aliadas para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y proteger la salud cardiovascular.
Composición nutricional
Las mandarinas contienen vitamina C, ácido fólico (vitamina B9), calcio, magnesio y potasio, además de flavonoides y carotenoides con propiedades antioxidantes. Son bajas en calorías y grasas, y aportan azúcares naturales y fibra, especialmente en la pulpa blanca que rodea los gajos. Esta fibra ayuda a estimular el tránsito intestinal y a reducir la absorción de grasas y toxinas.
Limon
El limón es un fruto cítrico, aportando varios beneficios para la salud, como ayudar a regular el intestino, mejorar el sistema inmunológico, favorecer la pérdida de peso y cuidar la piel, por ejemplo
Estos beneficios se deben a que este fruto es rico en vitamina C y sustancias bioactivas, como el limoneno y polifenoles, demás de contener fibras solubles, aportando propiedades antioxidantes y antiinflamatorios, antibacterianas,